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高強度・反復運動に効果を発揮。筋肥大・脂肪体重減少、記憶力改善を支援。筋肉合成を促すプロテインやBCAAに対し、クレアチンは、エネルギーを与え高強度トレーニングの実行を支援して筋力と持続パワーアップに貢献します。

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運動パフォーマンス、筋肉、体脂肪、記憶力!

クレアチンパウダー 300g オプティナム

概 説

◆ パフォーマンス向上 : 挙上重量増、筋トレやコンタクトスポーツに必要な瞬発パワーを供給し、バイク・スイム・陸上(短距離インターバル)などの反復性運動ピーク時のパワー持続、タイム短縮などの研究結果があります。◆ クレアチン摂取により最大強度を繰り返すトレーニングが可能になり、結果として筋肉肥大を進め、高強度運動を続けるパワーをつくります。筋肉内のクレアチン貯蔵量が増加するとそれを薄める水分が増加し体脂肪減に繋がります。◆ 記憶力向上: 脳や神経細胞のエネルギー代謝を良くして、記憶力向上が期待できます。◆ クレアチンローディング期 : クレアチンは筋肉に水分を引込む作用があります。必要水分量が多くなりますので積極的な水分摂取を心がけて下さい。

使用方法

無味無臭、パウダー粒サイズ1ミクロン。食後とトレーニング終了後に糖質と1緒に摂取すると吸収率が上がります。300mlの水かフルーツジュースにクレアチン5gを入れて混ぜて飲んで下さい。◆ クレアチンローディングとは : 摂取最初の段階で一旦クレアチンの血中濃度を満杯にすることです。◆ クレアチンローディングの方法 : 午前、午後、夕食、就寝前の1日4回5gずつ4〜5日間摂取して下さい。◆ クレアチンメンテナンス期 : ローディング終了後は1日1回5gずつ摂取して下さい。

成 分
% =1日2000カロリー摂取に対する供給値% *=1日の値は決まっていません。
クレアチン一水和物  300g